自傷行為の心理

自傷行為＝精神病・狂言自殺とは限りません。

自傷行為(リストカット＝略リスカ)をする人の心理は様々です。

自分の存在を再確認する為・自殺願望との葛藤・自分を嫌いな人・自分を責めている人・生きている実感を得る為・心を傷付けた人への復讐・訴え・未練・同情を得る為等など一人一人心理は全く異なります。

例えば虐待やいじめの体験がある人は【日常的な痛み】により【痛みの無い生活】に違和感を覚え、自傷する事により長年親しまれた【痛みのある生活】に戻す事ができる為安心感を覚えます。

自傷行為はタバコと同じで精神的依存を招き自傷をしないと精神が安定しない為、習慣化する可能性が高いのです。

止めるには禁煙と同じ様に意識的な訓練と自傷行為の原因を探しそこを癒す事が必要となります。