変りたいのに変れない理由

今の自分の状態・状況・性格・生活等など【変りたいのに変れない】と云うところありませんか？

例えば【前向き肯定的に考える】など変えられる方法は知って分かっているのに実行できない、変えられない…

何故だと思いますか？

それは【変化への恐れ】です。

人間は日常からの変化にとても【不安と恐れ】を感じる生き物なのです。

引越し・就職・結婚・出産・出会い・別れ・髪型・初めて行く店ｅｔｃ…
いつも変化に対して不安感を持っているのです。

それが自分自身の事なら尚更不安は倍増です。変った後の自分を想像してそこで起こる未来を予想してしまうのです。

その未来がプラス予想であれば張り切って変化に挑みますがマイナス予想をしてしまうが為に【不安と恐れ】の気持ちが高まってしまうのです。

そして分かっているのにできない自分を更に責めてしまいます。
ハッキリ云って非常に悪循環です(／o＼)

変化を望む人は必ずプラスの未来予想をして下さい。
これは意識的にやらないとできません。

マイナス予想が浮かんだら強制的に自分でストップをかけてプラスに切り替えます。
これは毎日訓練する事により必ず自然とプラス予想ができる様になります。